pausas activas dinamicas No hay más de un misterio
El estiramiento es la única aparejo que existe y que está a nuestro alcance para preservar nuestra flexibilidad y salud muscular. La flexibilidad es esencia para nuestro bienestar, especialmente si dedicamos gran parte del día a trabajar adoptando posturas prolongadas.Esta actividad es una excelente organización para mejorar nuestra agilidad me